Kosten består af et højere protein- og fedtindhold og et lavere kulhydratindhold end det, som sportsfolk ellers rådes til at spise. Indeholder meget tekst, som underbygger teorien, samt 50 sider med opskrifter
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Emneord
Emnetal
61.38 (Ernæring)
Bidrag af
Beskrivelse
På omslaget: Få konkurrencekost med hemmeligheder fra vores forfædre, lær hvordan timing af måltider kan forbedre din performance på rekordtid!...
Originaltitel
The paleo diet for athletes
ISBN
9788792910264
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2012)
Omfang
281 sider
Forlag
Turbulenz
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Emnet stenalderkost er hot, og selv om bogen især henvender sig til idrætsudøvere, vil den også kunne bruges af dem, som ønsker viden om stenalderkost generelt...