Opskrifter og praktiske råd og tips til hvordan man kommer i gang med 5:2 kuren. Man får: en 4 ugers kickstartråd om hvordan man gør 5:2 til en varig og sund livsstil, tricks fra danskere, som lever godt med 5:2, viden om, hvad faste gør ved kroppen, tips om søvn, motion og mad på fastedagene og 65 opskrifter til fastedagene
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Emneord
Emnetal
64.14 (Diætmadlavning)
Bidrag af
Beskrivelse
På titelsiden: Gode råd, skøn mad og masser af tips til dagene med let faste...
ISBN
9788740019704
Udgave
3. udgave, 1. oplag (2014)
Omfang
203 sider
Forlag
Politiken
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer