Kate Harrison: 5:2 diæten : boost din forbrænding, dit helbred og din hjerne : spis hvad du vil 5 dage om ugen, 2 dage med let faste
  • Bog

5:2 diæten : boost din forbrænding, dit helbred og din hjerne : spis hvad du vil 5 dage om ugen, 2 dage med let faste

Af Kate Harrison (2013)
Om tankegangen bag 5:2-diæten, herunder den bagvedliggende medicinske og psykologiske forskning, og praktiske oplysninger om diæten. Til sidst et afsnit med forslag til måltider og snacks på fastedagene
Bedøm dette materiale

Henter beholdningsoplysninger.