• Bog

5:2 diæten : boost din forbrænding, dit helbred og din hjerne : spis hvad du vil 5 dage om ugen, 2 dage med let faste

Af Kate Harrison (2013)
Om tankegangen bag 5:2-diæten, herunder den bagvedliggende medicinske og psykologiske forskning, og praktiske oplysninger om diæten. Til sidst et afsnit med forslag til måltider og snacks på fastedagene
Emneord ernæring faste kostvaner slankekost slankekure spisevaner vægttab

Henter beholdningsoplysninger.