logo HOLD HJERNEN FRISK, Gåtur i skov, foredrag

Om dette arrangement

Tid
14:00 - 16:00
Pris
Gratis
Målgruppe

Vitaminer til krop og hoved

Er du 60+, og vil du gerne have vitaminer til krop og hoved...?

Vi inviterer dig til at deltage i et sjovt og lærerigt forløb med fokus på natur, bevægelse, mad og kultur.

Hver tirsdag i september og oktober deltager du i en række spændende aktiviteter som fx SMART-training, foredrag, hjernerigtig madlavning, gå-en-bog og udflugt i "Salatfadet" til Træskohage Fyr. Du kan læse mere om aktiviteterne nedenfor.
 

Program:

  • 1. september 2020: Velkomst. Foredrag ved Henning Kirk om Det gode seniorliv. Afrunding med kaffe og kage.
  • 8. september 2020: Gå-en-bog. Der læses en tekst højt, hvorefter vi på en gåtur tager en snak om den læste tekst.
  • 15. september 2020: Vi tager på tur til Træskohage Fyr i den åbne vogn "Salatfadet". Formanden for Stouby Lokalråd - Ole Lyse krydrer turen med spændende fortællinger og små hjernevridninger.
  • 22. september 2020: SMART-training ved Hedensted Søerne med professionel DGI-instruktør - Mette Hjuler. SMART-training er øvelser, der stimulerer kroppens koordinationsevner. Der indlæges pause med sunde forfriskninger.
  • 29. september 2020: Vi tager på gåtur rundt i Juelsminde med naturvejleder fra Glud Museum - Jens Kjær. På turen fortælles spændende egnshistorier, og vi får digitale tips om fx QR-koder.
  • 6. oktober 2020: Foredrag om fordelene ved at gå. Bagefter går vi en tur i lokalområdet.
  • 13. oktober 2020: Vi laver hjernerigtig mad og nyder det i fælleskab. OBS! Denne dag starter vi kl. 10.
  • 20. oktober 2020: Dans dig glad. Seniordans ved instruktør Birte Stisen. Der indlægges pause med sunde forfriskninger.
  • 27. oktober 2020: Fællessang og musikquiz. Vi slutter hele forløbet af med en god hjernerigtig frokost. OBS! Denne dag starter vi kl. 10.

Tilmelding:

Du kan tilmelde dig på biblioteket i den betjente åbningstid eller her på siden. Ved tilmelding forventes det, at du deltager i alle 9 planlagte aktiviteter. Der er begrænsede pladser. Bliver der udsolgt, oprettes en venteliste, hvor du kan få information om ledige pladser.

I august får alle tilmeldte tilsendt et udførligt program med præcis information om tider og steder for de enkelte aktiviteter. 

Aktiviteterne er arrangeret i samarbejde mellem Glud Museum, Pensionisthøjskolen i Hedensted Kommune og Hedensted Bibliotekerne. "Vitaminer til krop og hoved" er en del af HOLD HJERNEN FRISK, som er et nationalt projekt, der omsætter viden om sund aldring til konkrete aktiviteter og er et samarbejde mellem DGI, Slots- og Kulturstyrelsen, Sangens hus og Dansekapellet.

Læs mere om HOLD HJERNEN FRISK her..

 

For flere oplysninger kontakt: 

Louise Westermann, udviklingskonsulent
Tlf. 79 74 13 54
louise.westermann@hedensted.dk

Dorthe Kristensen, bibliotekar
Tlf. 79 74 13 51
dorthe.kristensen@hedensted.dk

 

Logo for Hold hjernen frisk og Nordea Fonden

Materialer

GennemseGennemse
Reservér
  • Bog

Godt nyt om gamle hjerner : om hjernens livskarriere og voksenlivets vækstmuligheder

Af Henning Kirk (2020)
Om hvordan hjernen udvikles og fortsat holdes i gang i den 3. alder, og hvorfor det er vigtigt for både samfund og in...
Læs mere
GennemseGennemse
Reservér
  • Bog

60 med mere : livskvalitet har ingen alder

Af Camilla Lindemann (2017)
Interviews med en række danskere, som gerontologen Henning Kirk, sexologen Sanne Neergaard og ældreminister Thyra Fra...
Læs mere
GennemseGennemse
Reservér
  • Bog

En kort guide til et langt liv : sådan bevarer du en skarp hjerne i en stærk krop

Af Henning Kirk (2014)
Læs mere
GennemseGennemse
Reservér
  • Bog

Afskaf alderdommen : bliv i de voksnes rækker

Af Lone Kühlmann, Henning Kirk (2012)
Med eksempler fra aktuel forskning og egen livserfaring tager journalist Lone Kühlmann (f. 1945) og aldringsforsker H...
Læs mere
GennemseGennemse
Reservér
  • Bog

Sådan holder du hjernen i gang

Af Henning Kirk (2009)
Aldringsforsker beskriver den nyeste forskning om hjernens udvikling, samt hvordan man kan styrke hjernen og hukommel...
Læs mere
GennemseGennemse
Reservér
  • Bog

Med hjernen i behold : kognition, træning og seniorkompetencer

Af Henning Kirk (2008)
En beskrivelse af de nyeste resultater fra den kognitive neurovidenskab og hvad man hver især kan gøre for at udnytte...
Læs mere